全媒体记者 张仲鹏

上周天气有点小任性，白天阳光明媚，气温迅速提升，最高气温回升至17℃，但到了周末，随着冷空气的入侵，气温又大幅度“跳水”，再加上有风，体感还是较冷的。当然，这股冷空气的实力不算强，只是站在了前期大回暖的肩膀上，所以显得降温厉害。

不过，这股冷空气来得快、去得也快，而且冷空气过后，大量暖湿空气涌入，将会掀起至少一周的大回暖。我市自今天起开始升温，周平均气温也偏高，为2.5℃~3.5℃，历年均值为-0.3℃。

中央气象台的中期天气预报预测，未来一周，除内蒙古东北部、黑龙江北部、四川盆地西部和云南中北部等地气温较常年同期偏低1℃~2℃以外，我国其余大部地区气温较常年同期偏高1℃~3℃，其中甘肃中北部、内蒙古中西部等地气温将偏高4℃以上。

为什么冰上走的“四九”天温暖得像阳春三月？市气象专家表示，此轮回暖主要是因为冷空气过后暖气团控场，加上白天日照充足，有阳光加持，气温就开始了持续回升。

此轮回暖过程的特点是最高气温回升快，而最低气温回升慢，也就是说早晚寒冷依旧。需要提醒大家的是，衣服不能减太快。在辐射降温的影响下， 虽然我市本周最高气温都是两位数，但早晚仍是冷字当头。 

建议大家趁中午天气回暖时多到户外活动活动、晒晒太阳，以此增强体质、提高耐寒能力。 

不过，持续的晴朗天气和多日的无有效降水，也使空气相对湿度一直保持在比较低的水平，空气变得非常干燥，大家别忘了多喝点水、多吃新鲜蔬菜和水果，以免上火。 

本周三将迎来大寒节气，这是二十四节气的最后一个节气，民间有“过了大寒，又是一年”的说法。